• Grundrezept Chia Gel

    Grundrezept Chia Gel

    Dieses Grundrezept ergibt etwa 500g Chia-Gel und kann in einem verschlossenen Gefäß im Kühlschrank etwa 3 Wochen aufbewahrt werden.

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  • Der Chef in den Bergen

    Der Chef in den Bergen

    Martin Schedler ist Berg- und Ultra-Trailläufer. Vor gut einem Jahr stellte er seine Ernährung komplett um. Bewusste Ernährung, wenig Fleisch, ein paar Superfoods und ... Chia-Samen.

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